SANTÉ ET BIEN-ETRE

Verres Varilux X series™
MYCOLEA CAVAILLES
Bien dormir
Sommeil réparateur : Dormir est vital pour notre équilibre nerveux
jeudi, janvier 4, 2018

Le sommeil est un besoin vital pour notre corps car il a un impact important sur notre équilibre nerveux. En moyenne, nous dormons 8 h par jour, 56 h par semaine, environ 224 h par mois et 2922 h par an. Ce qui correspond à un tiers de notre vie. Une bonne qualité de sommeil permet […]

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