La vie que nous menons ne nous convient pas forcément. Parfois, nous aimerions bien en changer. C’est ce que nous propose Anna Austruy avec son nouveau livre.

Coach certifiée en neurosciences motivationnelles, Anna Austruy  dispense de nombreux conseils dans cet ouvrage. Elle propose des tests et des exercices à faire. Elle a mis en place des bilans pour que vous puissiez évaluer votre progression au fur et à mesure que vous allez avancer dans votre projet de changement de vie. Vous apprécierez également les anecdotes qui parsème ce livre.

Anna Austruy

Pour chaque jour, une nouvelle idée. Le coaching proposé par Anna Austruy est à la fois ludique et inspirant. Avec vous allez pouvoir identifier vos mauvaises habitudes et mettre en place de nouveaux réflexes. Tous les conseils dispensés par Anna Austruy sont judicieux et vous transporte dans un univers où réfléchir et prendre du temps devient agréable.

Anna Austruy : 30 jours pour changer de vie

Cet auteur à succès, met toute son énergie et ses ondes positives dans ce coaching bienveillant.  Ras-le-bol d’aller travailler en traînant les pieds ? Assez du train-train quotidien ? Ou tout simplement une envie furieuse de bonheur ?  Suivez le guide et relevez le défi de vous prendre en main et profiter de la vie. 

Un plan d’action en 30 jours pour atteindre vos objectifs.
Grâce à un accompagnement efficace et personnalisé : des conseils pratiques issus de la formation en coaching de l’auteure, mais surtout de sa propre expérience comme coach certifiée en neurosciences motivationnelles. Des autotests pour faire le point régulièrement et noter ses progrès. 

Faites le bilan de votre vie actuelle :
– les points négatifs, mais aussi les positifs, vos frustrations, vos envies, vos besoins, ce qui vous fait vibrer… 

Identifiez les verrous qui vous bloquent :
– manque de confiance en soi, procrastination, peurs (de la réussite, de l’échec…). 

Apprenez à vous aimer :
– changez votre regard sur vous-même, arrêtez de vous juger, vous êtes unique et méritez le bonheur ! 

Fixez vos objectifs et donnez-vous les moyens de les réaliser :
– osez sortir de votre zone de confort et soyez positif : de belles choses vous attendent ! 

Editions Larousse
Prix : 13,50€
192 pages
168 x 220 mm
Broché avec rabats

 www.larousse.fr 

Crédit Photos : Editions Larousse

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