Anna Austruy vous explique comment changer de vie. En effet, il peut arriver que celle que nous menons ne nous convienne plus. Or, il n’est pas toujours facile de tirer un trait sur nos habitudes et la vie que nous nous sommes forgée. Pourtant, c’est possible. Avec le livre d’Anna Austruy « 30 jours pour changer de vie », vous allez avoir en mains les clés pour y parvenir.

30 jours pour changer de vie 

Vous en avez Ras-le-bol d’aller travailler en traînant les pieds ? Le train-train quotidien vous gonfle ? Vous avez une furieuse envie envie  de bonheur ? Il n’est jamais trop tard pour changer… Suivez le guide et relevez le défi de vous prendre en main et profiter de la vie. 

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Le livre

Avec cet ouvrage, vous disposez d’un plan d’action en 30 jours pour atteindre vos objectifs. Un accompagnement efficace et personnalisé est mis en place. Vous avez des conseils pratiques issus de la formation en coaching de l’auteure. Elle vous fait part de sa propre expérience comme coach certifiée en neurosciences motivationnelles. Le livre contient des autotests pour faire le point régulièrement et noter ses progrès. Vous pouvez également effectuer le bilan de votre vie actuelle. Les points négatifs et les positifs, vos frustrations, vos envies, vos besoins, ce qui vous fait vibrer.. tout y est.

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Important

Vous devrez identifiez les verrous qui vous bloquent : manque de confiance en soi, procrastination, peurs (de la réussite, de l’échec…).  Il vous faudra apprenez à vous aimer : changez votre regard sur vous-même, arrêtez de vous juger, vous êtes unique et méritez le bonheur ! Fixez-vous des objectifs et donnez-vous les moyens de les réaliser : osez sortir de votre zone de confort et soyez positif : de belles choses vous attendent ! 

Anna Austruy

Coach certifiée en neurosciences motivationnelles, elle est auteur à succès. Elle met toute son énergie et ses ondes positives dans ce coaching bienveillant.

Prix : 13,50€

192 pages • 168 x 220 mm • Broché avec rabats

 www.larousse.fr 

Crédit Photos : Editions Larousse – Pixabay

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