A lire : le nouveau régime booster métabolique 

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A lire : le nouveau régime booster métabolique 

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L’ouvrage, écrit par Anne Dufour et Carole Garnier aux éditions Leduc’s sortira le 9 janvier. Mais qu’est-ce qu’un régime Booster Métabolique ? Le nom est explicite. Il s’agit d’un régime ou plutôt de nouvelles habitudes alimentaires qui visent à stimuler votre métabolisme. Cette nouvelle façon de manger accélère l’élimination des graisses stockées dans l’organisme. 

Quelques points forts du Régime booster métabolique 

Un régime personnalisé à votre métabolisme. 

Assortiment de légumes

– Il s’agit d’un rééquilibrage alimentaire et non d’un régime drastique.
– L’activité physique est importante dans ce régime, mais que les moins sportifs ne s’inquiètent pas.
– Ce programme permet de redémarrer son métabolisme de manière à se débarrasser des graisses en excès et d’apprendre, en douceur, dans la gourmandise et la bonne humeur, à ne pas les restocker ensuite.
Beaucoup d’aliments sont de bons boosters métaboliques, tels que : ail, amande, noix, bette, framboise, betterave, blanc de poulet, bœuf, cacao, café, cœur d’artichaut, haricots, choux, salade, pomme, persil, fromage blanc…

 

Les bonnes raisons de suivre le Régime booster métabolique :

Assiette sur table

Plus de séduction. Une silhouette plus séduisante. Une peau et des cheveux plus beaux (car ce régime lutte aussi contre les déficiences nutritionnelles).

Plus d’esthétique dans le détail. Un ventre plus plat, des fesses, des cuisses, des genoux moins gros, mieux dessinés.

Plus de confort. Une meilleure circulation sanguine. Peau, cerveau, yeux, poumons, reins… tout fonctionne mieux quand les organes sont bien irrigués.

Plus de légèreté. Des jambes plus fines, moins lourdes.

Plus de sexe. Une libido accrue et de meilleures érections.

Plus d’argent. Cela coûte cher de mal manger, puis d’acheter des crèmes minceur ou de s’inscrire à la salle de sport (où l’on ne va pas).

Haricots verts

Des bienfaits sur votre psychique et votre santé

Moins de problèmes de santé et de maladies : attaque cardiaque, accident vasculaire cérébral, diabète, douleurs articulaires, cholestérol, hypertension artérielle, certains cancers, kystes aux ovaires, troubles hormonaux (thyroïde…), infertilité…

Plus d’idées. Un cerveau plus en forme, plus réactif, une mémoire plus performante.

Plus de confiance en soi. Moins de complexes, un quotidien plus insouciant.

Plus de réussite professionnelle. C’est injuste, mais c’est comme ça : les personnes minces réussissent mieux que les autres, elles sont jugées plus dynamiques, plus actives…

Plus de saveurs. Oubliez les poudres protéinées immangeables et les régimes sévères destinés à « faire fondre ». Ils ne font fondre que vos muscles, votre bonne humeur et votre plaisir à passer à table.

Plus de satiété. Un bon régime métabolique est conçu pour « caler », non pour que vous faim toute la journée.

Plus de muscles, moins de graisses. Le régime est conçu pour perdre des graisses. Pas du muscle. Au contraire, vous allez même en fabriquer.

Plus de punch, d’envie de vivre, de projets, plus de vie. Moins de kilos à traîner, davantage d’énergie; Avec ce régime on sort d’un cercle vicieux pour entrer dans un cercle vertueux.

Livre Régime Booster métabolique

400 pages – 19€

www. editionsleduc.com

Copyright : Frédérique Lebel (gousses d’ail – haricots vert – légumes et assiette sur la table).
Crédit Photos : Editions Leduc – couverture du livre-

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