La phytothérapie est une alliée de choc pour le traitement des troubles du sommeil. Elle résout également les problèmes liés à l’anxiété et au stress. Passiflore, Valériane et Eschscholzia vont devenir indispensables à ceux qui ont du mal à dormir, qui sont stressés et qui ne savent pas se relaxer.

Nous avons tous besoin de dormir. Le sommeil conditionne la qualité de notre vie. Nous ne sommes pas tous égaux face à l’endormissement. Si certains tombent facilement dans les bras de « Morphée », d’autres ne parviennent pas à trouver le sommeil ou se réveillent sans pouvoir se rendormir. Des études*ont démontré que 41% des Français souffrent de troubles du sommeil, ponctuels ou chroniques. Plusieurs facteurs sont responsables des problèmes de sommeil. Le rythme professionnel, le comportement**, l’environnement*** et le stress lié à des problèmes familiaux font partie des plus importants. Il existe aussi des pathologies du sommeil : l’insomnie, l’apnée du sommeil, le syndrome des jambes sans repos… Associés à une bonne hygiène de vie, la phytothérapie est une aide précieuse pour un sommeil de qualité. Marque spécialiste de la santé naturelle, Naturactive présente trois plantes conseillées pour mieux gérer les troubles du sommeil : la Passiflore, la Valériane et l’Eschscholzia.

*Source : Institut National du Sommeil et de la Vigilance.
**sédentarité, temps de sommeil réduit…
***bruit, lumière

Savoir se relaxer est important pour bien dormir

La Passiflore Bio favorise la détente

La Passiflore est une liane cultivée en Europe. En France, on la trouve dans le massif forestier des Landes. Les parties aériennes contiennent des flavonoïdes (dont la vitexine), des alcaloïdes et des acides phénoliques. La Passiflore est calmante et relaxante. Grâce à la synergie de ces actifs, la Passiflore est traditionnellement indiquée en cas de nervosité, d’anxiété et de troubles du sommeil. L’extrait sec concentré de Passiflore favorise le calme avant la nuit. Naturactive Passiflore Bio contribue à une relaxation optimale et à un sommeil de qualité.

Conseils d’utilisation

Prendre deux gélules matin et soir avec un verre d’eau.
Boîte 30 gélules. Prix indicatif : 8,00 €.
Boîte 60 gélules. Prix indicatif : 13,50 €.

Valériane Bio

La Valériane est une grande plante, très courante dans les régions tempérées de l’hémisphère nord. Ses racines contiennent majoritairement des flavonoïdes et des sesquiterpènes dont les acides valérénique et isovalérénique. La Valériane est connue pour son action sur le système nerveux central. Elle a un effet bénéfique sur les troubles du sommeil. En réduisant la nervosité, l’extrait sec concentré de Valériane permet de s’endormir plus facilement, notamment en cas de ruminations mentales. Elle contribue à un sommeil de qualité. Naturactive Valériane Bio relaxe, apaise et favorise un bon équilibre nerveux pour un repos nocturne de qualité.

Conseils d’utilisation

Prendre deux gélules par jour avec un grand verre d’eau. A utiliser selon votre besoin. Pour l’équilibre nerveux, ce sera une gélule matin et soir. S’il s’agit du repos nocturne, deux gélules le soir.
Boîte 30 gélules. Prix indicatif : 8,10 €.
Boîte 60 gélules. Prix indicatif : 14,00 €.

Eschscholzia Bio

Originaire de la côte ouest des Etats-Unis, l’Eschscholzia est largement cultivé en France. Les parties aériennes fleuries contiennent des alcaloïdes notamment l’eschscholtzine, la californidine et la protopine à l’origine des propriétés de la plante. L’Eschscholzia contribue à la relaxation physique et mentale et facilite l’endormissement dans les états d’anxiété. L’extrait sec concentré d’Eschscholzia est utilisé pour apaiser les manifestations du stress, favoriser un bon moral et un sommeil de qualité. Naturactive Eschscholzia Bio contribue à une relaxation optimale et aide à améliorer la qualité du sommeil face au stress d’une vie quotidienne bien remplie.

Conseils d’utilisation

Prendre deux gélules par jour le soir avec un grand verre d’eau. La première est à absorber durant le dîner et l’autre 30 à 60 minutes avant l’heure du coucher.
Boîte 30 gélules. Prix indicatif : 7,90 €.

Important

Ces trois compléments alimentaires sont compatibles avec une alimentation végane. Ils sont réservés à l’adulte et à l’enfant de plus de 12 ans. Ne pas en prendre pendant la grossesse et en période d’allaitement. Ne pas prendre le volant après la prise en raison d’un risque de perte de vigilance. Ils sont vendus en pharmacie.

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Crédit Photos : Naturactive et Pixabay

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